Həkimlər yatmazdan əvvəl ürək döyüntülərinin tezliyinin bədənin yuxuya hazırlıq vəziyyəti və gecə ərzində bərpa prosesi

Yaxşı yuxu gənc və sağlam dərinin qorunmasında mühüm rol oynayır. Azpost.info bildirir ki, bu barədə endokrinoloq və ko

Daimi yuxululuq, yorğunluq və enerji çatışmazlığı sadəcə sıx bir cədvəlin nəticəsi deyil, əksinə bədənin əsas sağlamlıq

Dietoloqlar bədən quruluşunuzu pozmayan, rifahınızı yaxşılaşdıran və daha uzun müddət tox saxlayan sağlam bir şam yeməy

Yeni bir araşdırma göstərib ki, yalnız yuxu müddəti deyil, həm də sabit yuxu cədvəli sağlamlıq üçün vacibdir. Azpost.in

Sadə bir cədvələ riayət etmək immunitet sisteminizi gücləndirməyə və illərlə zehni itiliyinizi

Bədən bu cür vərdişlərə göründüyündən daha sərt reaksiya verir... ...Həftəsonları

Ramazan ayı orucla birlikdə gündəlik rejimlərdə dəyişikliklərə səbəb olur. Bu dəyişikliklərdən ən çox nəzərə çarpanları

Psixoloq insanların bu dövrdə niyə qəribə davranmağa başladığını izah etdi və onlarla necə ünsiyy

Ramazan ayında insanlar uzun saatlar ac qalsa da, qidalanma rejiminin pozulması və fiziki aktivliyin azalması ayın sonu

İnsanların 70 faizə qədəri öz vəziyyətindən xəbərsizdir... ...Qaraciyər bədənin

Yuxusuzluq müasir insanlar arasında ən çox yayılmış şikayətlərdən biridir. Biz tez-tez bunu stress, cihazlar və

Mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər ki, şüuraltı olaraq qəbul etdiyimiz bəzi gündəlik vərdişlər beyin sağlamlığına mənfi

"Gecə yarısından sonra yatmaq, tez-tez qəlyanaltılar və telefona "yapışmaq" vərdişi, zahirən zərərsiz görünən hərəkətlə

Stress diabet və insulin müqavimətinin inkişafında risk faktorlarından biridir.“Medicina” xəbər verir ki, diyetoloq

1 may 2025-ci ildə yaşayan ən yaşlı insan titulu rəsmi olaraq Britaniyanın Surrey qraflığının Ethel Caterham adlı sa

Vacib olan təkcə yataqda qaldığınız saatların sayı deyil, həm də yuxunun keyfiyyətidir...

Martın 19-dək sağlamlığa və avadanlıqların işinə təsir edə biləcək bir sıra maqnit qasırğaları yaşayacağıq. KONKRET.az l

Martın 19-dək sağlamlığa və avadanlıqların işinə təsir edə biləcək bir sıra maqnit qasırğaları yaşayacağıq.Metbuat.az

Martın 19-dək sağlamlığa və avadanlıqların işinə təsir edə biləcək bir sıra maqnit qasırğaları yaşayacağıq. Lent.az-ın

Martın 19-dək sağlamlığa və avadanlıqların işinə təsir edə biləcək bir sıra maqnit qasırğaları yaşayacağıq. Milli.Az le